क्या है यह योग?

तन और मन का आपसी संतुलन
या फिर आत्मा का परमात्मा से मिलन
हैं संदेह और प्रश्न बहुत से
कुछ दूसरों से कुछ स्वयं से
जब पढ़ा, समझा तो जाना
यह तो है सदियों पुराना
हर युग से, हर परम्परा से इसका नाता है
हिन्दी में योग तो अंग्रेजी में योगा कहलाता है
जिसको जिस रूप में भी भा जाए
वह इसे अपने जीवन में अपनाए
तन और मन की शांति के लिए
एक नए युग की क्रांति के लिए
करो अपना जीवन योग को समर्पित
तन और मन दोनों ही होंगे पवित्र
तो उठ खड़े हो, आलस्य का त्याग करो
अपनाकर योग सभी रोगों का नाश करो